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보건소식

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2020학년도 11월 보건 소식지
작성자 이기현 등록일 20.11.03 조회수 55
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11월은 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기로 일교차가 심해지는 계절입니다.

급격한 체온 변화로 인해 우리 몸은 신진대사와 면역기능이 저하될 수 있고 질병을 일으키는 바이러스(감기, 독감, 볼거리 등)에 쉽게 백기를 들기도 합니다. 고른 영양섭취, 충분한 휴식과 수면, 꾸준한 운동, 개인위생은 다 아는 것이면서도 실천하기는 녹녹치 않습니다.

볕 좋은 가을, 가족과 가벼운 산책부터 도전해보시면 어떨까요? 규칙적인 생활습관으로 겨울을 대비합시다. 

 

1. 11월 11일은 눈의 날

2. 가을철 피부건조증

3. 알레르기 비염

4.호흡기 감염 예방수칙

5. 성역활 고정관념 NO, 양서평등 YES

6. 비만에방 5가지 행동강령

7.면역력을 높여요 

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